品味凤舌
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品味凤舌
啤酒+海鲜=痛风?不一定!关键你得选对食物!爱吃海鲜的都收藏了!
2015-05-07 12:08:13

啤酒+海鲜=痛风?

啤酒+海鲜=痛风?

夏天有啤酒、有肥美的海鲜。

但是享受着美味的同时很多人的高尿酸的情况随之而来,

海鲜里不仅有不能碰的红灯食品,也有适量的黄灯、可以吃的绿灯食品!

海鲜里的红灯食品:海鱼(沙丁鱼、凤尾鱼、大比目鱼)贝类、鱼子。

海鱼绝对是痛风症的禁忌,生蚝、扇贝更是痛风症的大忌。

海鲜黄灯区:螃蟹、虾

每100g虾嘌呤含量137mg,属于中嘌呤含量。

如果你处于痛风缓解期,一周吃上1-2次,每次2-3只虾、半个到一个螃蟹的话,也是可以的!

海鲜绿灯区:海蜇、海带

海蜇皮每100g嘌呤9.3mg,绝对的绿灯食物。

如果把海带也当作海鲜的话,它也可以算一个!

如何缓解高尿酸带来的痛风症呢?

有一款绿色健康食品可以降解高尿酸降低通风症状那就是我们的

鳳舌®金线莲

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金线莲药理活性的物质主要为:黄酮类化合物,多糖类,牛磺酸等。针对降高血糖、降高血脂、降高血压、降高尿酸有着显著作用。

有实际案例可参考:

有实际案例可参考


金线莲的食疗方一般为炖汤,只有这样才能将金线莲的药效充分的发挥,充分的吸收。金线莲既可以炖鸡,也可以炖排骨、炖蛇,甚至可以直接泡水喝,亦可直接当蔬菜连汤一起食用。

金线莲的食疗

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